Khloé Kardashian's voedingsdeskundige onthult de 10 items die je nodig hebt in je keuken

Khloé Kardashian's voedingsdeskundige onthult de 10 items die je nodig hebt in je keuken

(Full Video) KHLO-C-D: Pantry Edition (Oktober 2018).

Anonim

Als je je wilt kleden als een Kardashian, je haar wilt hebben als een Kardashian, je wilt uitwerken als een Kardashian, woon dan in een super fabuleuze woning zoals een Kardashian of zelfs organiseren als een Kardashian, we hebben je gedekt. Maar dat is niet alles wat je nodig hebt om als een van de beroemdste fams op aarde te leven (of te rocken). Als je echt een Kardashiaan wilt belichamen, zul je ook moeten eten zoals zij. Daarom moet je zeker eens kijken naar deze 10 items die de voedingsdeskundige van Khloé Kardashian zegt dat je nodig hebt

in je keuken.

Khloe heeft ons net de insider-deets op haar website gegeven en zij beweert dat er 10 eenvoudige dingen zijn die altijd op de boodschappenlijst van haar voedingsdeskundige staan.

1. Verse groenten : deze is nogal voor de hand liggend, maar om specifieker te zijn, Khloé noemt "[g] ood, winterharde groenten zoals broccolini, asperges, spinazie en paprika's" als de groenten die ze bij de hand houdt.

2. Fresh Fruit : Deze is wederom behoorlijk duidelijk. Maar hey, wie houdt er niet van lekker fruit? !

3. Squeezable Fruit Packs : Wilt u geen appel of een paar druiven meenemen terwijl u onderweg bent? Khloé suggereert knijpbare fruitpakketten, die zeggen dat ze "een lekker alternatief zijn voor vers fruit als je onderweg bent. Ze hebben een geweldige houdbaarheid en rot of beuken niet als hele vruchten. "

4. Blikken van witte tonijn : Ja, tonijnconserven. Khloé legt uit: "Dit is het ideale noodvoedsel voor die 'Oeps, ik heb geen vlees om te koken voor het diner of de lunch'. Je kunt een blikje tonijn gebruiken in salade of groenten. Het is een ideale bron van hoogwaardige, magere eiwitten. Koop de blikken die in water zitten en geen olie, en als u zich zorgen maakt over het natriumgehalte, spoelt u het gewoon in water voordat u het gaat eten. "

5. Eieren : Wat eieren betreft, waardeert Khloé het brede scala aan manieren waarop u ze kunt bereiden, inclusief het feit dat u eieren kunt eten voor een hapje of een volledige maaltijd.

6. Tortilla Wraps : Als je een beetje zetmeel bij je maaltijd nodig hebt, is de go-to van Khloé een handige tortilla. Ik kan niet tegenspreken met die keuze.

7. Olijfolie : Als het gaat om bereiden of aankleden, kiest Khloé (of haar voedingsdeskundige) voor olijfolie. "Dit is mijn eerste keuze voor koken op laag vuur. Olijfolie is altijd een geweldige sladressing keuze, gecombineerd met rode wijnazijn, citroen en een beetje mosterd uit Dijon. "

8. Amandelen of amandelboter : Amandelen zijn een goede keuze voor een eenvoudige snack met een voedzame punch. Khloé is volledig aan boord met deze kleine traktaties.

9. Kip en vis : Voor het vlezige deel van uw maaltijden, stelt Khloé voor om kip en vette vis zonder been te kiezen. Voorbeelden? Probeer zeebaars, zalm of zwarte kabeljauw.

10. Glazen opslagcontainers : Het laatste item op de Khloé-lijst is geen voedsel, maar eerder glazen opslagcontainers om voorbereide maaltijden of restjes op te slaan.

Wat vind je van Khloé's 10 must-have items? Tweet ons @feminineclub!

(h / t Elite Daily; foto's via Getty, Dole)